私が通っている近所のジムは、時間内であればいつ行ってもいつ帰ってもいいというスタイルのジムです。 ミット打ちはトレーナーが持ってくれますが、それ以外は基本自由にサンドバックや筋トレなどを各自で行っています。 ジムに通う主婦の方々を見ていてす…

最近ジム内の会話で「やめたら運動もしなくなるし、やめないことは決めてる」という方がいました。 その方は主婦でダイエット目的でジムにきている方です。 私が通っているキックボクシングジムでは、1ヶ月～3ヶ月くらいで見かけなくなる方がいます。 こうい…